Oefenboekjes & video’s

Of u nu nekklachten of rugklachten heeft, lichaamsbeweging is vaak de sleutel tot herstel. MSD biedt u eenvoudige oefeningen aan om in beweging te blijven. Download hieronder de oefeningen die voor u van pas komen. Indien gewenst zijn deze ook te printen.

Mogelijk ook interessant voor u: onze video’s ‘Bewegen met reuma’. Er staan 8 korte filmpjes voor u klaar.